文章名：老人是很好的倾听者
作者：中国心理卫生协会注册心理咨询师
         汕头市爱家心理研究所理事长   马健文   
      近日，“美国退休人员协会”网站发文介绍了美国的“友谊长凳”项目。该项目由华盛顿一个非营利组织创立，工作人员在城市的学校、娱乐中心、礼堂等公共场所设置友谊长凳，经过培训的老年志愿者会坐在那里，每次45分钟到一个小时，为有情感需求的人群提供支持。

文章名：为何与子女说几句就吵受访专家：中国心理卫生协会注册心理咨询师                 汕头市爱家心理研究所理事长   马健文       很多老人和子女都困扰于双方“说几句就吵”，看似简单的家庭矛盾背后，其实隐藏着复杂的心理机制。文化差异加剧沟通冲突。中国传统文化中的“孝道”观念，使父母往往拥有更多的发言权和决定权。但近年来，年轻一代追求更多的个人空间与独立性。父母“权威模式...

文章名：咨询师不直接出主意受访专家：中国心理卫生协会注册心理咨询师                 汕头市爱家心理研究所理事长   马健文       本报记者：王思予“我该不该分手”“孩子叛逆期怎么管”“我现在要辞职吗”……当人们带着人生困惑走进心理咨询室，最常期待的或许是一句明确的“你应该……”。但令人意外的是，直接给出现实意见恰恰是心理咨询的“大忌”。美国《儿童与青少年心理病理学研究》...

事业版图不断拓展，家庭结构日渐稳固的当下，现代人交友这项基础社会能力却在悄然退化。近期，美国行为与认知疗法认证协会认证专家洛伦·苏埃罗发表“今日心理学”网的文章直指核心：对不少人而言，校园里的同窗情谊，初入职场的新人交，或许是朋友圈的最后一次更新。越长大越孤独的现代人美国克拉克大学...

我国自古就有“字如其人”的说法，是指通过一个人的字能看出其独特的性格与气质。近期，美国“健康指导网站”刊发得克萨斯州‌健康长老会医院阿尔茨海默病与记忆障碍中心主任戴安娜·凯尔温的文章指出，书写是手指、手腕、手臂、大脑等多个组织器官协同作用的结果，不仅能反映一个人的脾气秉性，书写变化还是疾病早期发出的信号。

文章名：退休后填满“兴趣四宫格”作者：中国心理卫生协会注册心理咨询师            汕头市爱家心理研究所理事长   马健文退休后，本应享受悠然自得的美好时光，但有些人因生活节奏打乱，陷入迷茫。日本知名企业家大前研一提出的“兴趣四宫格”，有助应对这一困境。兴趣四宫格是一套规划退休生活的独特方法，操作步骤简洁明了：首先，绘制一个十字坐标轴，将横轴左侧标为“一人”（代表独立活动）、右侧标为...

Recently, on China's social media platforms, "peel-apart" photos taken by internet celebrities have drawn widespread attention.

衰老是不可避免的自然规律，但我们并非只能被动接受。一些积极的干预方式可以延缓这一进程。日本精神科医师和田秀树指出，想保持活力，关键是要多刺激大脑额叶，别让日子太单调。其中，制造“恋爱感”就是一个行之有效且充满乐趣的方法。

文章名：‘Emotional value’ new key to winning hearts of tourists作者：Bi Mengying受访专家：汕头市爱家心理研究所理事长                    中国心理卫生协会注册心理咨询师   马健文

Public services increasingly pet-friendly amid young Chinese demand受访专家：汕头市爱家心理研究所理事长、中国心理卫生协会注册心理咨询师   马健文

《明星的力量吸引年轻人参与观鸟热潮》观鸟或拍摄鸟类照片曾经被视为只有老年人才会做的事情，在名人的帮助和对自然的兴趣日益浓厚的情况下，越来越多的中国年轻人开始涉足其中。

文章名：Seniors’ AI passion deserves better protection作者：Bi Mengying受访专家：汕头市爱家心理研究所理事长 中国心理卫生协会注册心理咨询师   马健文

Seniors’ overuse of digital products sparks concerns

近日，94岁高龄的陕西退伍老兵王建恩在网上分享了他与太太结婚六十余载的相处之道——“123理论”，即建立一个信念，处理好两个关系，运用好三个方法。其不仅蕴含着深邃的人生智慧，也与现代心理学理念不谋而合，为夫妻相处之道提供了宝贵的启示。

What was once a formal way of announcing nuptials is now being seen as a romantic and retro-inspired expression of love and commitment. Publishing marriage announcements in newspapers has gained in

Chinese actress Zhao Lusi recently revealed that she has been suffering from depression. While the 26-year-old young star's physical and psychological conditions have triggered public concerns over th

文章名：陪玩、哄睡、叫醒，新业态“情绪消费”如何规范作者：马健文 刘佳琨 盘和林编者的话：“情绪消费”正成为一种新兴消费现象。陪玩、哄睡、叫醒、安慰等情绪服务被越来越多年轻人当作抒发情绪、获得情感支持的“首选项”。伴随着情绪消费类商品销量和行业规模的不断扩大，其背后所反映的年轻人心理需求值得重视。同时，各方也亟需思考，如何找到合理的方式方法，树立行业规范，保证其健康、合法地发展。

文章名：年轻人的工作情绪，该如何疏导？作者：孔庆芬 李长安 马健文
最近热播的两档脱口秀节目《脱口秀和Ta的朋友们》以及《喜剧之王·单口季》密集展现了年轻人职场的烦恼，都市话题剧《凡人歌》呈现的各色职场人士面对的生活、工作压力，也引发观众热烈讨论。当下，职场生态发生了哪些变化？企业与年轻员工该如何“交流”？年轻人如何疏解不可避免的职场焦虑？《职场情绪背后的多重因素》资深人力资源管理工...